Oktober är här - Nu kör vi
1kommentarer
Idag är det åtta månader kvar till Hufvudstadens marathon. Imorgon börjar ny vecka och jag passar på att köra igång med löpträning. Efter Topploppet igår inser jag att det får bli en lugnare start än jag tänkt mig men vad gör det när man har gott om tid på sig?
Målet den här veckan är tre pass:
- Ett vanligt "bara-springa"-pass
- Ett lite snabbare pass
- Ett lite lugnare, längre pass.
1 kommentarer
carro
03 Oct 2011 22:24
Du skall inte satsa på en ny sport nu när du ändå har en personlig tränare? Jag tänkte mig gång (eller vad det nu heter när man tävlar i det.
Kommentera